自分で変える。
今日から変わる。
起業家、講師、学習者のためのセルフコーチング
[認定]方眼ノートメソッド1day（2day）講座
・人口500人の街に住んでいても、英語コーチング講座のクライアントが切れることが全くなく、
ビジネスも順調。
・スケジュール帳に書いた業務をほぼ毎日こなしても、毎日8時間睡眠、運動も欠かさず、
健康的な朝型生活をキープ。
・心にモヤモヤが起こっても、どう整理し行動すればいいのか分かるので、不安にならない。
・日々の予定を、人生目標に沿って管理、実行でき、毎日に充実感がある。
・小学生の息子の夏休みの宿題、自由研究は、自分で予定と計画を立てて勝手に完遂。
・90分講座作成→20分、月間計画→10分くらいで作り上げることが出来る。
・2022年に10年ぶりにTOEIC自己記録更新（970点）
などなど、とにかく自身のビジネス、プライベート、共に、
時間にも経済的にも気持ち的にも余裕が出来ました。
自分のモヤモヤ解消、悩み解決の行動、生徒の親御さんとの面談、レッスンコースの説明、プレゼンテーションに活かせそうです。
頭の中でモヤモヤ考えている人、ノートに悩みだけ書いて解決できてない人。 あとは、講師コーチやカウンセリングされる方にもお勧めです！
ビジネスパーソン、学生、主婦、先生、、誰でも！
向上したいと望む、すべての人に勧めたいです。
「方眼ノートメソッド」とは「思考の整理の方法」です。
頭と心をスッキリと整理して、優先順位を決めて行動することが出来るようになります。
誤解頂きたくないのですが、これはただのノート術ではありません。
言い換えれば、ペンとノートさえあれば出来る、究極のセルフコーチング法なのです。
おかげで、私はモヤモヤ、イライラ、ガッカリ、を
自分ですぐに解消することが出来るようになっただけでなく、
毎日のタイムマネジメント、収入、親子関係、人間関係、モチベーション、目標達成術、仕事効率、
すべてを良い方向へ変えることが出来ました。
また同時に
①記憶力がアップする
②ロジカルシンキングができる
③問題解決力が高まる
④プレゼンがうまくなる
⑤モチベーションが上がる
⑥勉強力が高まる
効果も期待できる、多機能ノート術でもあります。
3年間の自分の進化、成長はこのメソッドのおかげです！
型破りとまで言われた、教育改革で注目された麹町中学校の
当時の校長（工藤勇一氏）が教育現場でどうしても変えたかったもの。
それは「ノート」でした。
「考える教育」を目指し、
今では全教科、全学生、全教職員がこのノートを使用。
東大合格者、マッキンゼー等のトップコンサルも、
こぞって使う、この「方眼ノート」。
今では、医者、弁護士、起業家、
社長はもちろん、子育てママ、大学生から
子供まで、「考える」人が使うノート、それが「方眼ノートメソッド」です。
▶方眼ノート受講2日後、1億8千万円の契約が成立した！
▶長野の進学校の高1女子が 3年間で、137位⇒50位⇒26位⇒学年3位へ。難関の国公立大合格！
▶パワーポイント30ページもの内容を、ノート1枚に結晶化してプレゼンができた！
▶セミナーの申し込みが、昨年の4倍に増えた！
▶いつも1時間かかっていたブログが5分で書けるようになった。
▶重たい家族の問題をノートでカンタンに解決できた！
▶子供がお片づけができるようになった！
▶夢だった海外留学を叶え、1年の1/3は海外で暮らすリモートワークが可能に！
時間的にもそうですが、特に心理的にとてもラクになりそうです！
また、今までアタマに浮かんでは消えていくアイデアを方眼ノートを活用してどんどん形にしていけそうだとワクワクしています。
とても楽しく充実した講座でした！！！
久美さんの説明はとても楽しくて分かりやすく、お話のテンポも心地よくてすいすいと頭に入ってきました。
また、実際にノートを書く時間がたくさんあったので、受講中にある程度作業になれることができました。
さらに具体的な活用例もたくさんシェアしていただけたので、「こういう場面で使えそうだな！」と、自分自身が実際にノートを活用するシーンをイメージできたのがとてもよかったです。
具体的な整理整頓の方法を学ぶことができたことが収穫です。 その方法を用いて、どんどん自分自身を整理整頓していこうと思いました。
頭が整理できるのは実感できました。 ノートが見やすくなり振り返りができます。ノートの横幅が広く、タイトルがある、ポイントを絞る、など整理できるヒントを得られました。
久美先生の他の講座も
どれも参考になるばかりでしたが、
この方眼ノート講座は
その延長上にあるような講座でした。
いつもの講座に加えて受講することで、
自分の思考を可視化でき、
自分の中に落とし込むことができる、
そんな素敵な講座でした。
久美先生の大ファンになりました。
ありがとうございました。
絡まっていた糸がほぐれた様な気がしています。
今後の家事や自分の趣味・勉強にも生かせそうです。
とりあえず、キッチンの整理整頓から始めたいと思います。
・仕事でもプライベートでも「時間が足りない！」と感じている方
・毎日忙しくがんばっているのに、イマイチ成果がでていないと感じている方
・整理整頓が苦手な方。物理的にも思考の上でも。
・なかなか考えがまとまらないと悩んでいる方
・話があちこちに飛んだり行ったり来たりして、自分が何を話そうとしていたのかわからなくなってしまう方
・自分の本音がわからなくなっている方
・やりたいことがたくさんある！けどどれから手を付けていいのかわからない。。という方
・逆に、「自分が本当にやりたいことって何？？？」と思っている方 ・叶えたい夢を持っている方 ・・・
書いていて思いました。
現代に生きるすべての人に勧めたいです（笑）
誰でも使えるカンタンな方法で、どなたでも受講可能！
＊私自身が起業家・英語コーチ・ライフコーチとして、
方眼ノートメソッドを使ったこれまでの使用例、成功例をたくさんお伝えできますので、
学習者、講師、コーチ、起業家の方のご受講を特にお勧めします！
＊学習者のモチベーションのあげ方
＊学習や仕事の効率のあげ方
＊講座やカリキュラムのまとめ方
＊起業家のタイムマネジメント方法
＊クライアントや受講生とのコミュニケーション方法
＊親子関係の改善方法などなど・・・
書籍を読んだだけでは分からない、実践法や実例をふんだんにお届けします！
あなたがもし、あなたの能力が発揮できていない理由を
こう思っていたとしたら・・・。
・私が頭がよくないから。
・能力ないから仕方ない。
・主婦だから。
・時間がないから。
・お金がないから。
・怠け者でやる気がないから。
・自信がないから。
これはすべて思い込みという「眼鏡」のせい。
「方眼ノートメソッド」とは、
この思い込みと言う眼鏡を
「思考の整理」と言う方法で、自分で外すこと。
「方眼ノートメソッド」は「知識」でもなければ、ただのノート術でもありません。
あなたの能力を最大限に発揮するための
一生モノの実践スキル。
それも書くだけでカンタンに今日から出来る方法！
今日から一緒に使ってみませんか？
久美先生、素晴らしい授業をありがとうございました！ 6時間にわたる、超濃厚、ボリュームのある内容でしたが不思議と楽しんでいるうちにあっという間に受講が完了しました。
なのに、こんなにしっかり身についてる！その日から活用したくてうずうず！すぐに仕事に活用できちゃいました。そしてその効果に驚いております。
メソッドや講座の内容が素晴らしいのは勿論なのですが、どうしてあんなに楽しくて、わかりやすくて、素晴らしい進行ができるんだろうと、ただただ感激しました。まさに久美先生マジックですね。 この素晴らしいメソッドを久美先生から学べて私はとってもラッキーでした♡
方眼ノートを使うと情報が整理されていくことが実践を通してわかりました。感激でした。普段のメモと違い気付きがあるんですよね。 人に伝えることが苦手でしたが、頭が整理されることで解消ができそうです。
仕事でたくさんノートをつけているけれどもあまり学びにいかせていなかった原因もわかってよかった。もっと目的意識を持って行動していけそうだと思った。頭の整理や表現を人にうまく伝えられるようになれそうです。
勧めたいのは、やりたいことがあるのに勇気が出ない人、家族のために頑張ってるけど、なかなかうまくいかない人、職種や状況に関係なく頭の中を整理したい人など。
どんな人にでも勧めたいです！
なんとなく悩みがあるようなモヤモヤした感じから、悩みの内容を明確にすることができることで、モヤモヤが減る。
誰かの諦めそうな心に寄り添って、諦めない方法を考えられそう。
視覚化できて、かつ具体的に表現することで、行動に移すまでのプロセスが分かり、参考になることが沢山ありました。頭がぐるぐるしたり、行動に移せずにいる人にお薦めです。
まず仕事に関しては絶対的に活かせると思います。
・講座のアイデアまとめ
・講座全体の内容、流れ
・パワポやcanvaでのスライド作成
・集客の流れやSNS発信の内容を考えるなど また資格取得やセミナーなどの学びにも活かせると感じました。
・セミナー、勉強会参加時のノートまとめなど さらにプライベート、ライフプラン、スケジュールなどの活用
・todoリスト、タスク管理 ・家事のルーティーン管理
・スケジュールの組み立てなど 仕事やプライベートと様々なシーンでの活用が期待できます。
・その場でプレゼンがうまくなる。
・ロジカルシンキングが出来るようになる。
・モヤモヤがなくなって、問題がスッキリ解消！（講座時間内に解消することも？！）
・効果的な事業計画が立てられる。
・セミナーや授業の効果的な受講の仕方とアウトプットの仕方が分かる。
・目標に向けての具体的な行動プランを作ることが出来る。
・優先順位をつけて行動するための第一歩が分かる。
・伝わりやすい言い方や関わり方のコツが分かり、
今日からのコミュニケーションを変えることが出来る。
・先延ばしにしていた行動を始められる。
・ブログや資料作成の時間が短くなり、作業効率がアップする。
起業家、講師、学習者のためのセルフコーチング
[認定]方眼ノートメソッド
1day（2day）講座
【方眼ノート講座内容】
① あなたの現在のノート診断 「ノートは第二の脳」
② 仕事も勉強もできる人が必ず持っている、たった１つのキーワード
④ インプットとアウトプットを10倍にする方眼ノートワーク
⑤ さらに効果アップ！脳の回路を書き換える劇的Before & After
⑥ 実践！あなたの人生に活かす書き方フォローアップ！
| 日時 | 2024年度 開講日はお問い合わせください。 |
|---|---|
| レッスン時間 | 1日開催：午前9時～午後4時（6時間講座 ・休憩60分） 2日開催：午前9時～12時 3時間講座ｘ2日 |
| 参加資格 | 中学生以上であれば、どなたでも受講可能です！ |
| 定員 | 4名（6名迄増員する可能性があります。） |
| 場所 | ZOOMによるオンラインレッスンになります。開催URLはお申し込み後ご案内いたします。 ※パソコンやタブレットなど、大きな画面での受講をおすすめします。 |
| 当日のお持ち物 | ・現在お使いのノートや手帳 |
| お申し込み方法 | 「お申し込みはこちら」ボタンよりご希望日時をご予約ください。その後、お支払いに関するご案内をお送りいたします |
| お支払方法 | 三井住友銀行へのお振込み、またはカード一括でお支払いいただけます。（お申込み後メールにてご案内させていただきます。） |
| 受講代金 | ・大人新規料金 ・・・40,000円（税別）/44,000円（税込）⇒ 新規受講の方 ・こども新規料金・・・19,000円（税別）/20,900円（税込）⇒ 12才～15才 ・再受講料金 ・・・ 9,800円 （税込）⇒ 再受講の方 |
| キャンセル料 | ・参加都合がつかなくなった場合、速やかにメール でお知らせください。（eigorainbows@gmail.com） ■申込み～開催7日前まで：10％ ■7日以内の場合：50% ■3日以内の場合：100％ |
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方眼ノートトレーナー・英語コーチ
長岡久美
